日本初！！痩せて動ける体を作りたい方へ。
ダイエットで話題の「HIIT」と「アクロバット」を掛け合わせたW NIHONBASHIオリジナルレッスンです。
HIIT（ヒート/ヒット）とは、「High Intensity Interval Training」の頭文字をとって略される話題のメソッドのこと。
日本語に訳すと「高強度インターバルトレーニング」という意味で、
高い負荷のかかる短時間の運動と休憩を交互に繰り返すトレーニング方法です。
レッスン前半で体を温める短めのHIIT、中盤はストレッチ＆基礎的なアクロバット、後半に仕上げの追い込みHIITトレーニングを行なっていきます。

肉体的にはしっかり汗をかくような内容ですが、
難度の高い動きはなく初心者の方でも取り組みやすいものを中心に組まれているため安心してご参加ください。程よく自身を追い込みつつ、楽しくカラダを動かします。
いい汗かいて今年の運動を締めくくりましょう！
※アクロバットも初心者向けの内容となります。

☆現在入会金半額キャンペーン実施中！　体験レッスンを受講した日にご入会頂ければ、通常10000円の入会金を5000円OFFさせて頂きます。

必要な持ち物：運動着、タオル、飲み物
※体験受講(トライアル)をされる方は、必ず携帯電話のご持参をお願いいたします。
対象年齢：高校1年生以上

※ご予約時の注意
●レッスンキャンセルは前日20時まで可能です。ご自身のマイページよりお手続きをお願い致します。
●キャンセルの際は“同額のレッスンを受講できる1チケット（期限１ヶ月）”としてのお戻しとなります。現金でのお戻しは出来かねますので、ご予約の際は十分ご注意ください。
●キャンセル期日を過ぎた場合の返金も理由の如何を問わずお受けできませんので、あらかじめご了承くださいませ。